Считается, что утренняя гимнастика для похудения более эффективна, но вы можете выполнять упражнения в любое время. Главное - получать радость от каждого движения.
Хотите узнать, как похудеть в домашних условиях? Сделать это можно быстро, однако не все так безопасно. Откройте для себя 10 советов по экстренной потере веса.